Перейти на мобільну версію сайту


19.01.2018

ВОДОХРЕЩА: ЗАНУРЮВАТИСЯ ЧИ НІ?

водохрещаЩорічно, 19 січня православні християни святкують Водохреща. Це останнє свято з циклу новорічно-різдвяних віншувань. Традиційно цього дня люди занурюються в ополонку. З кожним роком прихильників такого обряду стає все більше. Хтось це робить багато років за стійким переконанням, хтось моржує, і занурення в ополонку на Водохреща не є якимось особливим ритуалом, а для когось це дійство перетворюється на данину моді.

Пірнати чи ні – питання, яке кожен вирішує індивідуально. Перш ніж ризикнути й пірнути в ополонку, ви маєте зважити всі «за» та «проти».

Краще, якщо ви загартовуєтеся протягом року й до свята Водохреща наближаєтеся, як кажуть, у повній бойовій готовності. Загартування варто починати влітку або на початку осені. Лікарі рекомендують починати з ванночок для ніг або ледь теплого контрастного душу. Не обов’язково вмикати крижану воду. Можна спершу ледь теплу, а потім поступово знижувати температуру. Таким чином судинним стінкам та терморецепторам буде набагато легше адаптуватися.

Коли люди стверджують, що відчувають прилив сил та енергії після занурення, це насправді реакція організму на стрес. Короткотривалий холод викликає спазм судин, після якого вони розширюються.

Варто пам’ятати, що непідготовлене занурення не активізує нервову та судинну систему, а навпаки. Стрес для організму може виявитися занадто великим. Серед небезпек – пригнічення імунітету, виникнення нових та загострення наявних хвороб, запалення нирок, сечового міхура те легень. Найстрашніші ризики – раптова серцева зупинка через аритмію, інсульт та інфаркт як результат гіпертонічного кризу.

Також варто розрізняти загартовування та моржування. Направду моржування – це невиправданий стрес, який може стати причиною виникнення багатьох хвороб. На відміну від цього методу, є більш прості та дієві способи покращувати здоров’я. Найважливіше – все життя сумлінно працювати, не вживати алкоголь, не курити, правильно харчуватися, займатися спортом і помірковано загартовуватися. А не схопитися перед святом і пірнути в ополонку.

Усе ж таки, якщо ви зважилися на зимові святкові купання, варто дотримуватися елементарних правил безпеки:
1. Місце для купання має бути безпечним, спеціально для цього відведеним та відповідно обладнаним.
2. Подбайте про необхідний одяг для купання. Майте з собою банний рушник, теплі шкарпетки, комплект змінного теплого одягу.
3. Термос з гарячим напоєм знадобиться, аби зігрітися після занурення. Не рекомендується вживати алкоголь, адже це не найкращий спосіб убезпечити себе від переохолодження.

Цьогоріч у Кам’янці-Подільському не буде спеціально обладнаних місць для купання. Про це повідомив начальник управління з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Юрій Крилов. Але їх буде достатньо в районі, зокрема у с.Оринин (р.Жванчик); сс.Устя, Велика Слобідка, Врублівці (р.Дністер). За інформацією Служби порятунку 101, тут будуть організовані чергування пожежно-рятувальних підрозділів на спеціальній техніці із засобами для рятування людей.

Найбільш масовим місцем для занурення в крижану воду стане село Кам’янка, де кілька років тому завдяки місцевому жителю, волонтеру Миколі Кононову було споруджено капличку джерела Богоявлення Господнього. Тут освячення води відбудеться о 24:00 18 січня, богослужіння – об 11:00, 19 січня.


Теги: на Водохреща

Дивіться також:





Повернення до списку





Реєстрація
Забули пароль?
 
Увійти як користувач:
Увійти як користувач
Ви можете увійти на сайт, якщо ви зареєстровані на одному з цих сервісів:








Меблі

Ексклюзивні вироби з акрилового та кварцового каменю Staron®, Radianz®:
кухонні стільниці, барні стійки, рецепції;
сходи, підвіконня, басейни
Та багато інших елементів інтер’єру за вашими побажаннями
Діють індивідуальні знижки та на кварц - розпродаж!




Наша адреса: 
Україна,
м. Кам'янець-Подільський, 
вул.Соборна, 27.